2. ربط معصمهأقطاب الرحلات: عند التنزه ، اربطوا رباط المعصم لجعل المشي مريحًا ، وأرجحوا عصا المشي ذهابًا وإيابًا. إذا كان رباط المعصم سيؤدي إلى كشط معصمك ، فاستمر في البحث عنه. أفضل خيار لرباط المعصم هو لينة ، مع بعض المرونة ، والتي يمكن تعديلها ببساطة حسب الصلابة المطلوبة وليس من السهل السقوط.