يمكن لرياضات الركبة والدعامات الرياضية أن تحمي مفصل الركبة. يمكن أن يلعب ارتداء دعامات الركبة الرياضية دورًا وقائيًا واضحًا لمفصل الركبة عند ممارسة الرياضة والمشي، ويمكن أن يقلل من عدد الإصابات بسبب الحركة المفرطة لمفصل الركبة.
احتفظ بعض الأصدقاء بأقطاب الرحلات عند المشي لمسافات طويلة، وكان الوضع متعبًا أيضًا، لذلك أمسكوا بأقطاب الرحلات بأيديهم. وهو أن طرف العصا حاد جدًا. إذا كان عمود العصا متجهًا للأعلى، وبمجرد أن يسقط الشخص الذي يمشي خلفه عن طريق الخطأ إلى الأمام، فمن المحتمل أن يتم ثقبه بطرف العصا ويتسبب في حدوث ضرر. لذلك، تحت أي ظرف من الظروف، لا يمكن أن ينزل طرف العصا إلا إلى الأسفل، وهذا ممنوع منعا باتا؛
المنحدر، المنحدر الحاد: الإجراء هو نفسه، لكن الذراع تتجه للأمام إلى وضع أعمدة الرحلات أمام الجسم، باستخدام عصا المشي لدعم الجسم لتقليل ضغط الساق.
Ningbo Chanhone International Trading Co., Ltd. هي شركة تجارية محترفة تركز على إنشاء خدمة شاملة للمنتجات الخارجية (قوارب الكاياك الصينية)
IRPAR: يجب أن يتم تنفيذ تأثير أقطاب الرحلات على المشي لمسافات طويلة على ذراعنا بواسطة سوار المعصم؛ وينتقل دفع الذراع إلى عصا التسلق عن طريق سوار المعصم، مما يؤدي إلى المساعدة في الصعود.
سيقان المشي لمسافات طويلة المحمولة لضبط طول أقطاب الرحلات، والذراع يتدلى بشكل طبيعي، مع الكوع كنقطة ارتكاز، ورفع الذراع الأمامية إلى 90 درجة. ثم اضبط طرف المتسلق على الأرض؛ أو ضع عصا التنزه في الذراع مسافة 5 ~ 8 سم، ثم اضبط طرف العصا على الأرض. معبأة جميع قضبان المتسلق.
